Chống già cho làn da tuổi 32: Duy trì thói quen dưỡng da với 3 sản phẩm chính

Không bao giờ là quá muộn hay quá sớm để bắt tay vào công cuộc chống lão hóa.

Bước vào tuổi ngoài 30, ngay cả khi làn da của bạn có đẹp, mịn màng đến thế nào thì bạn vẫn sẽ cảm thấy độ săn chắc đàn hồi của da đã bị giảm đáng kể. Chưa kể lỗ chân lông bắt đầu to ra, da tiết nhiều dầu hơn, mụn nhọt có thể không còn đáng lo ngại nhưng nám, tàn nhang lại là điều mà ai cũng canh cánh trong lòng.

Làm thế nào để chăm sóc và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh khi bản thân già đi?

Sarah Yang - một beauty editor của Whowhatwear: "Bạn có thể trưởng thành, nhưng để bản thân già đi. Bước vào tuổi 32, tôi ý thức hơn về chế độ sinh hoạt của mình, ngủ đủ giấc và tập thể dục nhiều hơn. Và tôi cũng đã tham khảo tư vẫn chăm sóc da từ bác sĩ da liễu để có một routine hiệu quả cho làn da tuổi 32 của mình".

Sarahayang (kênh Instagram: @sarahayang) một BTV làm đẹp của Whowhatwear

Không bao giờ là quá muộn hay quá sớm để bắt tay vào công cuộc chống lão hóa, bác sĩ Libby Rhee khẳng định: "Khả năng phục hồi của làn da bắt đầu suy giảm vào cuối những năm 20 tuổi và tiếp tục trở nên chậm chạp sau đó. Vì vậy, bạn cần bắt đầu một quy trình chống lão hóa càng sớm càng tốt".

Duy trì thói quen chống lão hóa với 3 sản phẩm chính

- Đầu tiên là kem chống nắng dựa trên khoáng chất để ngăn chặn tia UV, bạn nên thoa lại ít nhất 2 giờ một lần nếu bạn hoạt động ngoài trời.

- Tiếp theo, bạn sẽ cần một loại huyết thanh vitamin C giúp tăng cường collagen trong ngày và cũng nhân hiệu quả của kem chống nắng.

- Cuối cùng, bạn sẽ cần một dòng retinol vào ban đêm để tăng cường sản xuất collagen, kích thích tái tạo tế bào và giúp làm sạch lỗ chân lông.

Kem chống nắng ngừa thâm nám EltaMD UV Elements Broad-Spectrum SPF 44

Serum Vitamin C trị thâm nám, ngăn ngừa nếp nhăn

Retinol cải thiện độ mịn màng cho làn da

Những gì cần tìm trong một loại kem chống lão hóa

Khi chọn kem chống lão hóa cho làn da ngoài 30, bạn sẽ cần những sản phẩm dành cho ngày và đêm. Bác sĩ Libby Rhee chia sẻ: "Buổi sáng là thời gian để bạn bảo vệ làn da. Tia cực tím, ô nhiễm và tác hại của môi trường gây hại cho làn da và da cần được bảo vệ bằng các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, Axit Ferulic, Silymarin, Resveratrol, Niacinamide..."

Vào ban ngày, cùng với kem chống nắng, bác sĩ Rhee khuyến nghị sử dụng Axit Hyaluronic hoặc sản phẩm Vitamin C để cung cấp độ ẩm sâu và kích hoạt sản xuất collagen tương ứng.

Ban đêm là thời gian để phục hồi làn da của bạn bằng việc sử dụng retinol, giúp kích thích collagen, điều hòa quá trình tái tạo tế bào và thúc đẩy tẩy da chết hiệu quả để làn da của bạn có thể tự phục hồi trong khi bạn nghỉ ngơi nguyên cả đêm dài.

Hãy kiên nhẫn với chính làn da của mình

Bác sĩ Libby Rhee khẳng định: "Phải mất 28 ngày để các tế bào da được tái tạo, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm trong tối thiểu 4 tuần sẽ giúp bạn biết rõ hơn về việc liệu một sản phẩm có hoạt động tốt trên da của bạn hay không. Việc cần làm là duy trì một thói quen chăm sóc da đều đặn mỗi ngày và kiên nhẫn với chính làn da của mình".