Bà xã Lý Hải sinh 4 con vẫn phơi phới: Bí quyết nhờ hạn chế đồ ngọt

Sau 4 lần sinh nở, bà xã của Lý Hải vẫn giữ được sắc vóc ấn tượng. Chia sẻ bí quyết, Minh Hà cho biết cô hạn chế đồ ngọt để trẻ lâu hơn tuổi thật.

Minh Hà - bà xã của Lý Hải nổi tiếng là mỹ nhân có lộc đường con cái khi sinh được 4 nhóc tì đáng yêu. Đáng nói, hậu sinh nở, Minh Hà vẫn giữ được sắc vóc ấn tượng, không thua gì gái son khiến hội chị em không khỏi ngưỡng mộ. 

Quyết tâm cắt giảm đường

Chia sẻ bí quyết để giữ gìn vẻ ngoài xuân sắc, bà xã của Lý Hải tiết lộ cô cắt giảm tinh bột và hạn chế chất béo trong thực đơn ăn uống mỗi ngày. Ngoài ra, Minh Hà luôn cố gắng nói không với các thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo và đồ uống ngọt.

Bà mẹ 4 con cho biết, cô thường uống nhiều nước lọc và ăn uống healthy. Tuân thủ nguyên tắc này, Minh Hà thành công duy trì vẻ ngoài ấn tượng, bất chấp trải qua nhiều lần sinh nở và quy luật tuổi tác. 

Không bao giờ để lớp trang điểm qua đêm

Ngoài chuyện ăn uống, Minh Hà rất kỹ lưỡng khâu chăm sóc da. Dù bận rộn đến mấy, cô vẫn dành thời gian để skincare. Cụ thể, người đẹp từng chia sẻ: "Khi làm việc bận rộn, xông hơi với thảo dược tự nhiên hay tinh dầu chính là một trong những phương pháp đào thải độc tố giúp làn da và cơ thể phục hồi lại trạng thái tốt nhất.

Bên cạnh đó Hà không bao giờ để kem trang điểm, kem chống nắng trên gương mặt qua đêm. Vì khi ấy chúng sẽ làm tăng tốc độ lão hóa lên gấp nhiều lần. Tẩy trang cho da bằng các bước cơ bản mỗi ngày kèm với đắp mặt nạ cấp ẩm. Cố gắng đi ngủ sớm, ăn nhiều hoa quả, rau củ để cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da".

Những lúc không theo chồng dự sự kiện, Minh Hà thường để mặt mộc giúp da thoáng hơn. Chưa kể việc tác động các bước trang điểm lên mặt quá nhiều dễ gây nên tình trạng lão hóa, vậy nên cô thường hạn chế tối đa. 

Giữ tinh thần vui vẻ, suy nghĩ tích cực

Nói đến việc trẻ lâu, Minh Hà không quên nhấn mạnh yếu tố tinh thần. Cô cho rằng, việc suy nghĩ lạc quan và tích cực sẽ giúp diện mạo chậm lão hóa hơn. Tất nhiên, để làm được điều này, ngoài việc bản thân suy nghĩ lạc quan và tích cực cũng cần lắm sự yêu thương của người chồng.

Hôn nhân càng hạnh phúc, người phụ nữ càng trẻ lâu, đó là điều ai cũng phải công nhận. Và Minh Hà là ví dụ điển hình, cô được ông xã Lý Hải yêu thương và chiều chuộng hết mực nên trẻ lâu cũng là điều dễ hiểu. 

Chị em sau sinh thường khó tránh khỏi tình trạng sắc vóc "xuống dốc", chính vì vậy việc chăm chút và yêu thương bản thân nhiều hơn là rất cần thiết. Rèn luyện thói quen sống lành mạnh, suy nghĩ lạc quan tích cực... đều là những yếu tố giúp vẻ ngoài của chị em vượt thời gian. Song song đó, các cánh mày râu cũng sẽ trở thành "công thần" trong hành trình dưỡng nhan của vợ mình nếu thể hiện sư yêu thương và quan tâm đúng cách.