Ngày 2/1, Bắc Bộ vẫn rét đậm, mức nhiệt cao nhất 16-19 độ C

(Thethaovanhoa.vn) - Bắc Bộ và Tây Nguyên, Nam Bộ sẽ tiếp tục có thời tiết nắng ráo, thuận lợi cho các hoạt động vui chơi dịp nghỉ lễ. Miền Trung vẫn có mưa từ Quảng Bình đến Khánh Hòa.

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời rét đậm, rét hại, đề phòng thời tiết nguy hiểm trên biển

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hiện không khí lạnh có cường độ mạnh đang suy yếu chậm. Dự báo, ngày 1/1, do ảnh hưởng của không khí lạnh mạnh nên khu vực Trung Trung Bộ có mưa, mưa rào rải rác.

Đêm 1/1, do ảnh hưởng của không khí lạnh mạnh nên khu vực Trung Trung Bộ có mưa rải rác. Tại khu vực Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ trời rét đậm, rét hại (trọng tâm rét hại tập trung ở Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Hà Giang, Tuyên Quang, Lào Cai, Yên Bái), nhiệt độ thấp nhất đêm 1/1 phổ biến trong khoảng 7-10 độ C, vùng núi 3-6 độ C, vùng núi cao dưới 0 độ C và có khả năng cao xảy ra băng giá và sương muối (nhiệt độ thấp nhất xảy ra vào đêm và sáng sớm).

Trong ngày 2/1, ở vùng biển từ Bình Định đến Cà Mau và vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển phía Tây quần đảo Trường Sa) có gió Đông Bắc mạnh cấp 6-7, giật cấp 8-9, biển động mạnh; sóng biển cao từ 3 - 5 m. Khu vực Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Hoàng Sa) có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8, biển động mạnh; sóng biển cao từ 4 - 6 m.

Cảnh báo rủi ro thiên tai do gió mạnh trên biển cấp độ 2.

• Ngày đầu tiên của năm 2021, các khu vực trời lạnh và rét, có nơi dưới 0 độ
• Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, vùng núi đề phòng thời tiết rét hại
• Thời tiết Tết Dương lịch 2021: Bắc Bộ trời rét, Trung Bộ và Nam Bộ mưa dông 

Dự báo chi tiết thời tiết ngày 2/1 cho các khu vực:

Thủ đô Hà Nội

Đêm không mưa, trời rét đậm, rét hại với nhiệt độ thấp nhất phổ biến khoảng 7-10 độ C. Ngày 2/1 trời nắng, nhiệt độ cao nhất phổ biến 17-19 độ C.

Tây Bắc Bộ

Đêm có mưa vài nơi, trưa chiều trời nắng. Đêm và sáng sớm trời rét.

Đông Bắc Bộ

Đêm có mưa vài nơi. Trời rét.

Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế

Thanh Hóa, Nghệ An có mưa vài nơi; phía Nam có mưa, có nơi mưa vừa. Phía Bắc đêm và sáng trời rét.

Các tỉnh ven biển từ Đà Nẵng đến Bình Thuận

Phía Bắc đêm và sáng có mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to, ngày có mưa, mưa rào; phía Nam đêm có mưa, mưa rào rải rác, ngày có mưa rào và dông vài nơi. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Tây Nguyên

Có mưa rào và dông vài nơi. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Nam Bộ

Đêm có mưa rào và dông vài nơi. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người dân cần biết cách giữ ấm và phòng chống rét cho bản thân và gia đình. Khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.

Để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa... Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà ấm chạy ra ngoài lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

Trẻ nhỏ đôi khi lại ở tình trạng ngược lại, buổi tối trẻ được mặc quá ấm thì khi ngủ mà nóng quá, trẻ sẽ toát mồ hôi dẫn tới ướt quần áo. Quần áo ướt thì mồ hôi sẽ thấm ngược lại cơ thể trẻ gây ra nguy cơ viêm phổi. Do đó, các bậc cha mẹ, ông bà nên lưu ý giữ nhiệt độ chung trong phòng cho đủ ấm và mặc quần áo vừa phải. Luôn luôn kiểm tra xem trẻ có bị toát mồ hôi không, nếu khi trẻ bị ướt áo thì phải thay áo, tránh để trẻ mặc áo ướt.

Những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời khi rét đậm, rét hại thì cần mặc nhiều quần áo, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh. 

Để tăng sức đề kháng của cơ thể , chúng ta cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây đảm bảo đủ nhiệt cho cơ thể. Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm rất tốt, còn giúp cơ thể giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Chúng ta nên hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra vì dễ làm cơ thể bị lạnh; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.

T.N (tổng hợp)