Sau thành công xếp thứ 3 khu vực Asia trong cuộc thi Manhunt International tại Phúc Kiến (Trung Quốc), siêu mẫu quốc tế Quang Hòa tiếp tục trở lại sàn diễn thời trang trong nước với quá trình phấn đấu không ngừng. Với anh, để duy trì được hình thể và đủ sức làm việc phải có một quá trình cụ thể.
* Anh có thể tiết lộ về các số đo hình thể của mình? Trong gia đình anh có ai “chuẩn” như anh không?
Tôi cao 1,85m, nặng 80 kg, số đo 3 vòng lần lượt 105-80-100. Bất ngờ là bố mẹ và chị gái tôi đều có chiều cao khá khiêm tốn. Chắc tôi giống ông nội.
* Con đường đến với nghiệp người mẫu của anh?
Lúc nhỏ, khi xem thời trang trên tivi, tôi đã thích thú và ước ao cũng sẽ trở thành người mẫu. Năm học lớp 12, tôi đã cao 1,84 m nhưng thân hình lại gầy trơ xương nên càng không nghĩ đến công việc mình yêu thích. Tình cờ có một người chú đến nhà chơi, động viên tôi nên đi học và luyện tập thể hình xem sao. Thế là tôi tự tin hơn, đăng ký học các khóa đào tạo rồi theo nghiệp đến bây giờ.
|
Quang Hòa gày gò năm 1999 |
* Trong giai đoạn đó, chắc anh phải tăng cường ăn uống và luyện tập lắm mới “nhổ giò” được?
May mắn là tôi dễ ăn uống và mê chơi thể thao nên việc luyện tập để có hình thể cũng không khó khăn lắm. Đến bây giờ, để hoàn thiện hình thể, tôi phải tuân thủ chế độ tập luyện và thực đơn khá nghiêm túc.
* Được biết, từ khi rời Hà Nội vào TPHCM, anh đã trải qua khoảng thời gian rất khó khăn. Anh có thể chia sẻ?
Nói là khó khăn thì cũng không hẳn, cái khó của tôi là khi vào Nam, không có các mối quan hệ để tìm show diễn mà số tiền tôi dành dụm không nhiều. tôi quyết định lập nghiệp nhưng không xin viện trợ của gia đình (cười). Nhiều đêm, nằm một mình trong căn phòng trọ trống trải chỉ với một chiếc quạt, một cái gối và một cái mền, nhớ gia đình và nhớ sự chăm sóc chu đáo của mẹ đến phát khóc được. Nhưng rồi cũng biết tự nhắc mình không còn nhỏ nữa, phải cố gắng vượt qua bản thân.
* Lúc đó, anh làm gì để vượt qua và tồn tại?
Chưa có show, tôi chấp nhận kiếm tiền từ việc giao áo cưới, đi tìm các đầu mối bán quần áo sỉ rồi học một anh hàng xóm kinh doanh điện thoại di động xách tay từ nước ngoài về. May mắn là tôi còn duyên với nghiệp người mẫu nên bắt đầu tìm được show diễn đến bây giờ.
* Để đáp ứng công việc của một người mẫu, anh duy trì các bài tập và chế độ dinh dưỡng của mình thế nào ?
Mỗi tuần, tôi dành 4 ngày để tập GYM, mỗi ngày 3 giờ. Các bài tập toàn thân, vai, ngực và quan trọng nhất là tập cơ bụng. tôi cũng dành một ngày chủ nhật để đi bơi thư giãn. Riêng chế độ ăn uống thì mỗi ngày tôi đều phải uống một lượng nước nhất định. Ăn nhiều trái cây, ít chất béo và nhất là không ăn khuya.
* Ngoài tập luyện, tinh thần cũng là một yếu tố quyết định đến cuộc sống. Là một người mẫu, đối diện với nhiều áp lực, anh cân bằng tinh thần của mình bằng cách nào?
Khi gặp áp lực trong công việc, tôi thường đi dạo ở nơi ít người, có hồ nước hoặc ngồi ngắm sao rồi... tự trò chuyện với mình, tìm ra nguyên nhân khiến mình buồn rồi tự động viên mình. Có lúc, cũng tụ tập bạn bè tán gẫu để xả stress. Chỉ khi tinh thần thoải mái, mình mới có thể làm việc tốt được.
* Khi nghĩ đến điều gì thì anh vui nhất?
Khi nghĩ đến chuyện mình cố gắng hơn nữa để trở về gặp bố mẹ, khoe những thành công trong công việc.
Theo Lao Động